Maleta do ProfessorOperação Tempestade
Educação Física1º EM ao 3º EMMédia15 a 30 min
Objetivo
Desenvolver explosão física e resistência anaeróbica.
Como é
Os alunos percorrem trajetos intensos de corrida em alta velocidade.
Materiais
- Cones
Primeiro passo
Monte o percurso de velocidade.
- + 5 passos do passo a passo
- adaptações para 2 etapas de ensino
- dicas para a dinâmica dar certo
- versão para turma difícil