Maleta do ProfessorDesafio da Resistência Extrema
Educação Física1º EM ao 3º EMAvançada30 a 60 min
Objetivo
Desenvolver condicionamento físico de alto nível e persistência.
Como é
Os alunos enfrentam provas contínuas de resistência em circuito progressivo.
Materiais
- Circuito físico
Primeiro passo
Monte um circuito de resistência.
- + 5 passos do passo a passo
- adaptações para 2 etapas de ensino
- dicas para a dinâmica dar certo
- versão para turma difícil