Maleta do ProfessorCorrida da Resistência
Educação Física1º EM ao 3º EMMédia15 a 30 min
Objetivo
Desenvolver condicionamento físico e resistência aeróbica.
Como é
Os alunos enfrentam corridas contínuas de alta intensidade em formato competitivo.
Materiais
- Cones
Primeiro passo
Monte o percurso de resistência.
- + 5 passos do passo a passo
- adaptações para 2 etapas de ensino
- dicas para a dinâmica dar certo
- versão para turma difícil